其實做女人真係好攰，keep身形、keep皮膚、仲要keep住健康！好似我咁，由於飲食唔均衡，本身已經少食肉，仲要長期減肥，好多時都剩係食沙律或者菜；搞到自己缺鐵性貧血，成日手腳冰冷，面無血色…仲要每個月period都痛到死，完全影響番工表現，甚至有時痛到需要請假！

最近就食緊念妍方黑糖四物膏，可以沖水飲用，而我就貪方便就咁直接食！甜甜地，係用黑糖提煉而成，幾好味，仲可以跟佢地食譜整成黑糖四物滷味、黑糖四物蓮子蛋茶或黑糖四物鮮奶，喜歡落廚嘅朋友仔，用嚟煮嘢食又得！

我見網上好多朋友仔分享，用黑糖四物膏溝鮮奶，好方便，就好似飲台灣啲手搖黑糖鮮奶一樣咁好飲，我都有興趣想整嚟飲下

1個月只需要食5包，每個月period 真係無咁痛！而且細細包方便攜帶，就咁放係手袋入面隨時都可以拎出嚟食，即時幫我補氣血（不過記住period期內唔可以食），而家除咗period無咁痛，手腳都唔會好似以前咁凍冰冰，而家面色仲要紅潤咗，靚咗又健康咗，好開心！